Comment nettoyer le corps des toxines et des toxines

Les scories et les toxines sont des substances nocives qui s'accumulent dans le corps pendant la vie et entraînent des problèmes de santé..

Ceux-ci incluent: déshydratation, indigestion, maux de tête, mauvaise humeur, diminution des défenses en général. La dernière étape est l'ivresse, ce qui peut conduire à un résultat déplorable..

Les façons à la maison de nettoyer le corps des toxines et des toxines sont différentes - des recettes de grand-mère à l'utilisation de méthodes innovantes. Ils aideront non seulement à nettoyer les toxines et les toxines, mais aussi à perdre du poids. Examinons-les plus en détail..

Raisons des scories

Les substances empoisonnantes pénètrent dans l'organisme par la nourriture, l'eau et l'air. Le corps humain est un système autorégulé, qui est normalement capable de se nettoyer indépendamment des toxines sans influences extérieures. Le corps est débarrassé des substances nocives par les intestins, le foie, les reins et les glandes sudoripares. La formation de toxines, les toxines se produisent à la suite d'une altération du fonctionnement du tube digestif et des processus métaboliques qui se produisent dans les cellules.

De plus, les causes des scories sont:

  • manger des aliments de mauvaise qualité;
  • l'abus d'alcool;
  • fumeur;
  • conditions environnementales défavorables;
  • activité physique excessive;
  • usage prolongé de médicaments;
  • âge avancé;
  • blessures
  • interventions chirurgicales.

Pourquoi avez-vous besoin d'un nettoyage complet du corps

Lorsque nous réfléchissons à la façon de nettoyer rapidement le corps des toxines, nous devons déterminer la terminologie. Le terme "laitier", qui est largement utilisé dans la presse, est une invention de cette même presse. Si nous nous tournons vers des concepts médicaux, nous parlons de toxines et d'allergènes qui ne sont pas complètement excrétés par le corps, ainsi que de processus de détoxication ou de thérapie efférente.

L'histoire de l'utilisation de diverses substances pour éliminer les toxines du corps a plus d'un siècle. Dans les temps anciens, les guérisseurs utilisaient du charbon de bois et de l'argile à ces fins. Avec leur aide, ils ont atténué l'état des patients atteints d'empoisonnement, de dysenterie, d'ictère, etc. En Russie, du charbon de bois ou du charbon osseux a été utilisé. Mais pour la prévention des sorbants, Avicenne a commencé à prescrire: il a déclaré que pour maintenir la santé, il était nécessaire de nettoyer le corps des "excès". Au 16ème siècle, Nostradamus, connu de tous, qui était non seulement un prédicteur, mais aussi un médecin, utilisait des pilules constituées de sorbants naturels pour lutter contre la peste.

La question est, d'où viennent ces toxines dans le corps? Il existe deux sources:

  1. Premièrement, ils peuvent provenir de l'extérieur (toxines exogènes): avec de la nourriture, de l'eau, en train de respirer, à travers la peau, etc. Il peut s'agir de deux composés chimiques, car nous connaissons tous l'état actuel de l'écologie, ainsi que végétal ou animal. poisons. Avec une utilisation prolongée de divers médicaments, tels que des antibiotiques, la fonction barrière du corps s'affaiblit, ce qui peut également être lourd d'accumulation de toxines, d'allergènes, de bactéries dans le corps.
  2. Deuxièmement, ce sont les soi-disant toxines endogènes qui se forment dans le corps pendant le métabolisme. C'est le cas lorsque «quelque chose s'est mal passé»: soit il y a eu une défaillance du métabolisme lui-même, soit les processus d'élimination des toxines du corps ont été perturbés. Par exemple, dans les maladies du foie, l'ammoniac, la bilirubine, les phénols s'accumulent dans le corps et les corps cétoniques dans le diabète sucré [2].

Est-il donc nécessaire d'effectuer un nettoyage corporel à domicile avec des moyens abordables? Les experts notent que cette procédure présente des avantages évidents: les réactions allergiques sont affaiblies, la charge sur le système excréteur du corps est réduite, ainsi, un déséquilibre de la flore intestinale peut être éliminé et les processus de régénération peuvent être stimulés..

Symptômes de scories

Il existe un certain nombre de symptômes par lesquels vous pouvez déterminer les scories du corps - ce sont les principaux:

  • irritabilité, fatigue ou fatigue chronique;
  • des maux de tête fréquents peuvent indiquer que votre corps contient beaucoup de toxines nocives;
  • troubles du sommeil;
  • mauvaise haleine et plaque sur la langue (y compris l'odeur d'acétone de la bouche);
  • flatulence;
  • saignement des gencives;
  • divers types d'inflammation dans les voies biliaires, formation de calculs dans la vésicule biliaire, les reins;
  • éruption cutanée, acné, aggravation de la couleur de la peau;
  • odeur corporelle générale;
  • des problèmes de tension artérielle, qui peuvent éventuellement entraîner des maladies plus graves, comme l'hypertension.

Pensez-vous que vous avez déjà au moins la moitié des symptômes? Il est nécessaire de commencer une action décisive et de nettoyer d'urgence le corps des toxines et des toxines (comment nettoyer les intestins). N'oubliez pas que le nettoyage du corps des toxines ralentit le vieillissement, améliore l'immunité, améliore la digestion, affecte l'apparence et la couleur de votre peau, l'état des ongles et des cheveux, et présente également de nombreux autres avantages.

Schéma de nettoyage du corps contre les toxines et les toxines

À la maison, l'utilisation de méthodes sûres pour nettoyer le corps des toxines et des toxines dans le bon ordre est la clé de leur efficacité. Il est important d'effectuer un nettoyage complet et cohérent des organes conformément au programme de base:

  1. Il est recommandé de commencer par des mesures préparatoires destinées à «remuer» les dépôts accumulés et à les amener aux organes excréteurs. Pour améliorer la circulation des fluides tissulaires, il suffit d'augmenter la consommation d'eau chaude et de prendre des mesures de réchauffement.
  2. La première étape - le nettoyage du côlon, effectué afin d'éviter la rentrée de composés nocifs dans la circulation sanguine.
  3. La prochaine étape est la libération du foie des toxines et des toxines, car c'est elle qui sert de filtre sur le chemin du sang des intestins aux autres organes.
  4. Au troisième stade, il est nécessaire de nettoyer les reins qui maintiennent un état adéquat de l'environnement interne du corps.
  5. La dernière étape - la libération du corps des toxines et des toxines au niveau cellulaire.

En option, vous pouvez compléter l'ensemble de mesures de base par des procédures de détoxification des poumons, de libération des sinus maxillaires et frontaux du mucus, de nettoyage de la lymphe et du sang, des vaisseaux sanguins et du cœur, des articulations, de la peau, des tissus conjonctifs et des organes génitaux. À la fin du cours, vous ne devriez pas revenir brusquement à votre mode de vie et à votre alimentation habituels.

Il existe de nombreuses recettes pour la médecine traditionnelle, des médicaments pour éliminer les scories. Le choix des bons doit être basé sur les symptômes, la présence de pathologies, l'état général du corps. Avec une forte détérioration du bien-être, l'apparition de signes de conditions aiguës, vous devez immédiatement demander une aide qualifiée.

Le jeûne est une désintoxication efficace

Le jeûne correct est l'une des méthodes les plus efficaces pour nettoyer le corps à la maison, tout en aidant à perdre du poids. Certaines recommandations doivent être suivies pour que la procédure aboutisse..

  1. Chaque semaine, une abstinence de 24 à 36 heures est pratiquée. Pour le moment, utilisez des infusions d'herbes et les aliments solides sont interdits.
  2. Il existe des conseils pour le jeûne de 7 à 10 jours 4 fois par an. Mais de telles méthodes à long terme ne peuvent être utilisées que par des personnes en bonne santé, afin de ne pas aggraver l'état général du corps.
  3. S'il n'y a pas d'obstacles à une abstinence prolongée, cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement la nourriture. Juste dans l'alimentation comprennent des produits autorisés. Par exemple, prenez le petit-déjeuner avec une pomme, un dîner avec du pain de riz, buvez 3 tasses de yogourt ou de yogourt tout au long de la journée.
  4. Il faut consommer beaucoup de liquides pour ne pas provoquer de déshydratation.

Le jeûne est le nettoyage de tout l'organisme. L'élimination des toxines et des toxines stimule la libération de ressources énergétiques, ce qui augmente considérablement l'efficacité, notamment en améliorant la fonctionnalité du cerveau.

Une alimentation plus douce pour nettoyer le corps

La plus grande quantité de déchets est collectée dans les intestins. Si une personne a mal mangé pendant des décennies, il est très stupide d'être surpris par une mauvaise santé ou l'apparition de diverses maladies. Mais la situation peut être corrigée de manière simple, ce qui implique une transition temporaire ou permanente vers une alimentation équilibrée.

Les aliments suivants devront être exclus de l'alimentation:

  • Fast food;
  • de l'alcool;
  • eau pétillante;
  • huileux;
  • salé;
  • tranchant;
  • bonbons.

Ces aliments rendent la digestion difficile et contribuent à la prise de poids. Bien sûr, beaucoup de gens sont habitués à de tels cadeaux et ne peuvent pas les refuser pour de bon. Et bien que le sucre puisse être consommé en petites quantités (augmente l'efficacité du cerveau), vous devrez vous abstenir d'autres types d'aliments pendant 2-3 mois. Il y a un point positif!

Vous pouvez manger des produits savoureux et sains qui nettoient le corps des toxines et des toxines:

  • fruits frais de plantes (baies, fruits, légumes);
  • produits laitiers (mais non gras);
  • jus de fruits fraîchement pressés, boissons aux fruits, compotes;
  • céréales entières céréales.

Parfois, vous pouvez déguster à la fois de la viande et du poisson, car le corps a encore besoin de protéines. Si un tel régime devient une habitude, il n'y aura alors aucune trace de toxines. Mais même un régime de 2 à 3 mois en bénéficiera. Il est recommandé d'accorder une attention particulière aux jus et au riz, leaders reconnus dans l'élimination des toxines..

Nettoyage du lavement

Une méthode désagréable mais vraiment incroyablement efficace. La solution est préparée comme suit: 1 grande cuillère de jus de citron frais est ajoutée à 2 litres d'eau légèrement chauffée. La solution doit être administrée progressivement, sous une forme détendue, jusqu'à ce que l'envie de vider se fasse sentir.

Le meilleur moment pour une procédure de nettoyage quotidien du lavement est le soir (deux heures avant le coucher). Le cours dure une semaine, puis une autre semaine la solution est administrée tous les deux jours.

Attention! Contre-indications contre le nettoyage du corps avec des lavements: hémorroïdes, toute douleur abdominale, inflammation du tube digestif. Avant le cours, vous devez consulter un médecin. Lisez également attentivement l'article que nous avons écrit plus tôt sur les dangers et les complications du nettoyage du corps avec des lavements..

Nettoyage au charbon actif

La capacité miraculeuse du charbon actif est due à sa capacité à attirer et à retenir presque toutes les substances nocives.

Comment nettoyer avec du charbon actif? La méthode est simple, sûre, ce qui signifie qu'elle peut être utilisée à la maison:

  • pour chaque 10 kg de poids d'une personne, vous devez prendre 1 comprimé de charbon. Par exemple, vous pesez 80 kg, ce qui signifie que vous devez prendre 8 comprimés de charbon;
  • cette quantité doit être divisée en 2 doses: le matin 4 et le soir 4;
  • avant de les prendre doit être broyé;
  • boire beaucoup d'eau;
  • boire 2 litres d'eau pendant la journée.

Le cours dure 2-3 semaines. Le charbon ne peut pas être pris avec un ulcère d'estomac, ainsi que des saignements dans le tube digestif.

En outre, au lieu du charbon actif, vous pouvez utiliser Polysorb MP - un médicament moderne pour nettoyer le corps des toxines et de la microflore pathogène, ainsi que pour lutter contre l'excès de poids. L'outil peut être utilisé par les enfants dès la naissance, les femmes enceintes et les mères allaitantes, ce qui ne peut pas être dit de la plupart des autres médicaments.

Recette de nettoyage tibétain

La collection tibétaine comprend: tiges et fleurs de camomille, millepertuis, fleurs immortelles, feuilles de fraise, bourgeons et feuilles de bouleau.

Broyer 100 g de chaque composant en poudre. Placer la composition résultante dans un plat avec un couvercle hermétique. Le matin, 1 cuillère à soupe. une cuillère de collecte est versée avec 0,5 l d'eau bouillante et infusée pendant 2 heures.

À la fin de ce temps, tendez. Buvez un demi-verre 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Cours de 10 semaines.

Peroxyde d'hydrogène

Le professeur Neumyvakin, effectuant des recherches, a noté que pour détruire les cellules cancéreuses, d'autres pathologies, la lymphe de l'intestin grêle produit du peroxyde d'hydrogène. Mais au fil du temps, il se bouche et cesse de le produire. Nous pouvons l'aider si nous buvons du peroxyde d'hydrogène à 3% par jour.

La séquence de prise de peroxyde d'hydrogène: pour commencer, déposez 2 gouttes dans un quart de verre d'eau, buvez l'estomac vide. Nous surveillons notre bien-être. Ensuite, chaque jour, nous ajoutons 1 goutte de peroxyde, porter à 15.

Si le corps réagit normalement, 15 gouttes peuvent être ajoutées chaque fois que vous buvez de l'eau à jeun. Le peroxyde nettoie bien le sang.

Remèdes populaires

Certaines herbes et aliments riches en fibres, vitamines et minéraux, s'ils sont utilisés correctement, peuvent assurer un nettoyage efficace du corps. De plus, ils sont moins susceptibles de provoquer des effets secondaires..

Recettes populaires pour 2019:

  1. Fibre. Les particules de coques de grains sont appelées son. Les fibres qu'ils contiennent gonflent dans le tube digestif et aident à nettoyer les intestins. Il est recommandé d'utiliser du son pour 1 cuillère à soupe. matin et soir. Le produit peut être ajouté aux produits de boulangerie, aux céréales, au kéfir et au fromage cottage.
  2. La graine de lin. Il élimine les toxines et le mucus du corps et aide à abaisser le cholestérol dans le sang. Il est recommandé d'utiliser 1 cuillère à soupe. graines de lin le matin à jeun, diluant dans un verre d'eau tiède. La durée d'utilisation du médicament est d'au moins deux semaines.
  3. Céréales. En règle générale, appliquez de la farine d'avoine à raison de 3-4 cuillères à soupe. trempé dans deux verres d'eau bouillante. Le produit doit être perfusé pendant 2-3 heures. Il doit être pris la nuit, 2-3 heures après avoir mangé. La fibre alimentaire de ces céréales élimine soigneusement le système digestif des substances nocives..
  4. Herbes pharmaceutiques. Les décoctions et infusions d'herbes médicinales contribuent à la restauration de la microflore normale du tube digestif, ont un effet néfaste sur les parasites, éliminent les sels, les radionucléides et l'excès de liquide de l'organisme. En règle générale, des fleurs de camomille, de sauge, de Rhodiola rosea sont utilisées. Pour préparer le produit, prenez 1-2 cuillères à soupe. toutes les herbes sèches, versez de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 15-20 minutes. Prendre un demi-verre trois fois par jour pendant 10 jours.

Si vous savez comment nettoyer le corps des toxines et effectuez régulièrement un tel nettoyage, alors vous faites le premier pas vers la récupération. En plus de suivre des cours de nettoyage uniques, il est nécessaire d'inclure des agents nettoyants doux - fibres, pectines, etc. dans les aliments de tous les jours. Si une personne reçoit une alimentation équilibrée avec les vitamines, les antioxydants et les oligo-éléments nécessaires, cela suffit parfois dans le contexte d'un mode de vie sain pour introduire le corps dans la zone. santé lorsque la probabilité de maladie est considérablement réduite.

Nettoyage du corps à la maison - par où commencer et comment procéder

La plupart d'entre nous vivons dans un environnement agressif. Même si nous ne quittons pas la maison, nous sommes entourés de toxines, de nitrates, d'autres représentants d'une chimie hostile dans les aliments, l'eau, les détergents, les parasites. Le nettoyage du corps est un événement absolument nécessaire pour une personne moderne. Il est impossible d'arrêter le flux de diverses substances qui empoisonnent nos organes, affaiblissent la peau et le nettoyage peut neutraliser les effets négatifs.

Comment commencer à nettoyer le corps

Le corps humain est un mécanisme unique capable d'auto-nettoyage. Pour ce faire, n'interférez pas avec lui dans son travail. La première règle de nettoyage est d'arrêter l'impact négatif sur celui-ci. Si vous voulez nettoyer votre peau - arrêtez d'utiliser des cosmétiques, si le tractus gastro-intestinal - arrêtez de prendre de la malbouffe, nettoyez votre système respiratoire - trouvez un endroit avec de l'air propre et clair.

Vous devez comprendre pourquoi vous devez nettoyer le corps, les zones auxquelles vous souhaitez accorder une attention particulière, les résultats minimaux que vous souhaitez obtenir. Par exemple, si vous voyez que vous devez nettoyer la peau du visage, de la tête ou du corps, les principaux efforts doivent être dirigés vers les procédures liées à la peau. Si vous êtes plus préoccupé par l'état de votre foie, de vos reins, de votre tractus gastro-intestinal, alors une plus grande attention devrait être accordée à l'alimentation et à ces substances..

Pour ceux qui ont décidé de leurs objectifs, décrit les résultats souhaités, il est temps de commencer le nettoyage. Ci-dessous, nous verrons comment effectuer les procédures pour atteindre le résultat, nous proposerons diverses méthodes, y compris des remèdes populaires, des conseils d'éminents médecins, et donnerons également quelques recommandations pratiques pour le nettoyage, basées sur notre propre expérience.

Comment faire le ménage à la maison

Les gens n'ont pas assez de temps pour visiter les salons de beauté afin de nettoyer le corps. Tout est reporté «pour plus tard». Et ce «plus tard» ne vient jamais. Ce n'est pas une raison pour se priver du luxe d'être propriétaire d'une peau lisse.

Une recette simple - un masque de concombre utilisé par de nombreuses femmes donne un effet saisissant, nettoie en profondeur les pores, sature d'humidité, maintient la peau en bon état. Pour le préparer, vous avez besoin d'un concombre coupé en fines rondelles, qui est disposé sur le visage pendant 30 à 40 minutes. Il existe de nombreuses autres façons de nettoyer à la maison en utilisant des pommes de miel. Nous parlerons des plus efficaces et des plus populaires d'entre eux..

Pour perdre du poids

Le corps lui-même est capable de se purifier, donc la principale condition du nettoyage pour lutter contre l'excès de poids n'est pas de donner une raison de le gagner. De nombreux régimes avant la mise en œuvre impliquent l'élimination des toxines et des toxines. Pour ce faire, utilisez beaucoup de moyens radicaux et doux. Pour radical, nous incluons - lavement et famine. Ces méthodes sont vraiment très efficaces, mais êtes-vous prêt pour cela? Sont-ils naturels pour l'homme en tant qu'organisme biologique? Réfléchissez à ces questions avant d'appliquer de telles astuces. Découvrez où commencer à perdre du poids à la maison..

Adhérents aux nettoyants doux pour la perte de poids, nous suggérons pendant un certain temps d'éliminer complètement les produits nocifs et familiers de l'alimentation:

  1. L'alcool sous toutes ses formes (nuisible à tout le corps)
  2. Nicotine (tue tous les êtres vivants, rend votre peau grise)
  3. Cuisson sous toutes ses formes, même le pain (mal digéré, rend la peau grasse)
  4. Aliments frits (nuisibles pour le corps, la peau, le foie, la souffrance du tractus gastro-intestinal)
  5. Viande sous toutes ses formes (mal digérée, charge le tractus gastro-intestinal, rend la peau grasse)

Des toxines et des toxines

L'élimination des toxines, des toxines et d'autres substances nocives du corps se produit constamment et sans ce processus, les gens ne vivraient pas jusqu'à 10 ans dans la situation environnementale actuelle. La tâche principale dans l'élimination des toxines, les toxines n'est pas d'en ajouter de nouvelles. Le corps doit être nettoyé lorsque de nouvelles portions de déchets n'y entrent pas avec les produits..

Vous devez d'abord augmenter la quantité d'eau consommée. Commencez votre journée avec un verre d'eau tiède, buvez au moins 3 litres d'eau propre et non bouillie pendant la journée. Si vous êtes constamment à la maison - mettez un récipient d'eau dans un endroit bien en vue, faites-en la norme pour boire ce récipient quotidiennement. Emportez de l'eau avec vous pour travailler et buvez-y. Utilisez de l'eau à pleine capacité afin de nettoyer le corps. Pour la variété, la sève de bouleau est utilisée..

De parasites

De nombreuses ressources Internet regorgent d'informations choquantes selon lesquelles le corps humain contient près d'un kilogramme de parasites terribles qui ne pensent qu'à manger un morceau de votre foie ou de votre rate. C'est bien que ce ne soit pas le cas, sinon les gens seraient morts depuis longtemps. La nature de tout parasite est telle qu'il ne coexiste que dans un organisme faible et douloureux. Un parasite est une application aux scories, toxines, produits chimiques qui pénètrent dans notre corps avec la nourriture, l'air et les boissons..

Le nettoyage antiparasitaire doit être compris comme une mesure préventive associée à l'utilisation de produits qui "n'aiment pas" les parasites. Ce sont des oignons, de l'ail, du poivron rouge et d'autres épices chaudes. Utilisez ces produits de manière à ne pas nuire à votre corps sans provoquer d'inconfort. Ces produits sont utilisés contre les formations fongiques de notre corps, à la surface de la peau. Les toxines, les toxines disparaissent avec les parasites rapidement et irrévocablement.

Purification du corps humain par diverses méthodes

En plus des règles généralement acceptées pour nettoyer le corps, il existe de nombreux outils développés par des médecins, des guérisseurs, testés au fil des ans, par des milliers de personnes. Nous nous concentrerons sur les programmes de nettoyage populaires, grâce auxquels vous pouvez obtenir des résultats élevés que vous ressentez non seulement, mais aussi que vous voyez dans le miroir.

Par la méthode d'Evgeny Lebedev

Dans ses livres, Lebedev prouve que le cancer se produit en raison de l'activité des parasites, des champignons dans le corps de chaque personne, suggère d'utiliser sa propre méthode de nettoyage. Une partie du cours vise à optimiser la nutrition, en éliminant de l'alimentation presque tous les produits d'origine animale, autres plats dangereux de son point de vue:

  • viande (sauf viande de poisson blanche)
  • produits laitiers (beurre, fromage, fromage cottage)
  • pâtisseries, toutes sortes de confiseries
  • sucre
  • thé noir
  • boissons gazeuses (y compris eau gazeuse)
  • tout type d'alcool
  • consommation limitée de pommes de terre, soja

Il y a des céréales (blé, avoine, millet, orge, etc.), des légumineuses (lentilles, pois, etc.), des légumes, des fruits.

Fondamentalement, le travail de Yevgeny Lebedev vise un nettoyage spécifique afin de lutter contre diverses tumeurs (à la fois bénignes et oncologiques)

Nettoyer le corps selon la méthode de Semenova

Nadezhda Semenova a développé un agent nettoyant en utilisant la soi-disant Intelligence de la nature. L'essence de la méthode est d'utiliser les forces naturelles de son propre corps, et ces forces sont augmentées en raison de l'approche correcte de la nutrition, de la sélection des aliments, de la libération des parasites et du nettoyage progressif (7 étapes) des toxines. Grâce à une approche intégrée et une combinaison de nutrition adéquate, d'activité physique, cette méthode de nettoyage apporte des résultats très positifs. Les toxines n'ont pas leur place dans le corps.

Remèdes populaires pour nettoyer le corps

Ces produits de nettoyage sont accessibles à tous, peuvent être utilisés sans pratiquement aucune contre-indication, ont un effet très positif avec une utilisation prolongée. Les gens utilisent du jus de citron, en prenant quotidiennement à jeun 2 heures avant les repas, la décoction d'immortelle, la chélidoine, l'argousier, l'huile d'olive, qui se prennent également une heure avant les repas. Canneberge, jus de betterave fonctionne bien, qui nettoie parfaitement les vaisseaux sanguins, rend la peau lisse. De nombreux outils pour la prévention des parasites.

Charbon actif

Il s'agit d'un agent de nettoyage d'urgence plutôt que préventif. Comprimés absolument inoffensifs, à prendre à raison de 1 comprimé pour 10 kg de poids. En cas d'intoxication - le charbon actif ne permet pas aux substances nocives d'être absorbées par les parois de l'estomac, les intestins, d'adsorber les substances nocives et de les éliminer du corps non digérées. Les toxines contenant des toxines disparaissent. Le charbon adsorbe les bactéries, donc ne l'utilisez pas régulièrement, car le corps recevra des nutriments dans un volume plus petit, et notre système digestif est très dépendant des bactéries qu'il contient.

Riz à jeun

La façon classique de nettoyer. Le produit interrompt l'appétit, il contient très peu de calories, il est facilement digéré. Pendant ce temps, le corps utilise ce temps pour combattre les toxines, les toxines à l'intérieur, sans être distrait par la digestion des aliments. Le riz est indiqué pour ceux qui sont allergiques, comme ne peut pas causer de conséquences désagréables chez ces personnes.

huile de castor

Huile de ricin - l'huile de ricin est fabriquée à partir de cette herbe. Le produit a un effet laxatif. Il faut instiller de l'huile de ricin à raison de 1 goutte pour 1 kg de poids, boire en une gorgée, boire avec du jus de citron, de pomme ou d'orange. La procédure se fait une fois par jour. L'effet du nettoyage vient des premiers jours. Utilisé pour améliorer la couleur de la peau, ressentir la légèreté des intestins. Un effet contre les parasites est noté. Le ricin est très désagréable au goût, peut provoquer des nausées chez certaines personnes. Par conséquent, la procédure est mieux effectuée le soir, quelques heures après le dernier repas.

Sarrasin au kéfir

Ce produit nettoie parfaitement le foie, renforce les parois des vaisseaux sanguins. Pour l'utiliser, vous devrez vous faire un tel plat une fois par jour: le sarrasin est brûlé à l'eau bouillante, versé dans un verre de yaourt. Tout cela est laissé pour la nuit - le matin, le plat sera prêt à l'emploi. Incluez ces petits déjeuners dans votre alimentation quotidienne, puis les problèmes de foie et de vaisseaux vous contourneront, aucun nettoyage supplémentaire ne sera nécessaire et il n'y aura pas de place pour les toxines dans le corps.

Jetez un œil à d'autres méthodes pour nettoyer vos intestins des toxines.

Commentaires

Daria De tout ce qui précède, j'utilise de l'huile de ricin pour nettoyer le corps. Plusieurs jours d'affilée trois à cinq (combien de patience suffit). L'effet est très fort. La couleur de la peau s'améliore considérablement, la lourdeur disparaît, les ballonnements dans les intestins. Recommander.

Nata Sarrasin au kéfir a d'abord été faite à son mari pour nettoyer le foie, puis elle a commencé à se manger pour résoudre le problème de la peau à problème. Maintenant, ce plat est notre alimentation quotidienne en famille. Très savoureux et sain pour le corps..

Svetlana Rice à jeun à un moment donné m'a aidé à perdre 20 kg de poids. Je viens de remplacer mon petit déjeuner par eux, en mangeant une poignée de riz le matin. L'essentiel est de ne pas ajouter d'épices (ni sel, ni sauce) au riz bouilli (ou plutôt cuit à la vapeur) - alors l'efficacité de ce remède est tout simplement incroyable! La peau lisse quel que soit l'âge.

Masha Le charbon actif est utilisé de temps en temps par tout le monde, sauf pour cela, j'utilise un cours de nettoyage au charbon une fois par an. Je bois 6 comprimés par jour pendant 7 jours. L'état de l'intestin s'améliore considérablement - il y a des ballonnements, une lourdeur. Recommander.

Où commencer à nettoyer le corps à la maison

Dans le corps, chaque cellule remplit la fonction qui lui est assignée. Pour que les organes fonctionnent sans défaillance, ils doivent périodiquement être libérés des produits métaboliques qui s'accumulent avec le temps. Le nettoyage du corps à la maison est accessible à tous. Mais vous devez savoir par où commencer à nettoyer le corps et comment mener systématiquement un programme de nettoyage.

Par où commencer le "nettoyage de printemps"?

La majeure partie des produits vitaux du corps est excrétée par les intestins. Le gros intestin forme des excréments, le petit est responsable de la ré-adsorption (absorption) de l'eau avec des oligo-éléments dissous.

Un nettoyage irréfléchi et déraisonnable du corps peut nuire, introduire un déséquilibre dans le métabolisme eau-sel, épuiser le corps et nuire à la santé.

Comment nettoyer le corps des toxines?

Le processus d'élimination du "substrat organique" dans le corps passe par trois étapes conditionnelles.

  • Au premier stade, nous éliminons la source la plus importante d'intoxication interne dans le corps - nettoyons complètement le tube digestif. Ceci est la porte d'entrée d'un grand nombre des facteurs environnementaux les plus divers qui modifient l'environnement interne du corps et l'empoisonnent.
  • Dans la deuxième étape, nous nettoyons un certain «lien intermédiaire», celui qui relie la principale source d'intoxication et la «périphérie» par rapport à elle - les organes et les systèmes internes. Tout d'abord, c'est du sang..
  • La troisième étape - la restauration de la "périphérie", les cellules des tissus et des organes.

Et commençons par nettoyer tout ce qui est lié à la nutrition.

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Intestins

Un style de vie moderne oblige une personne à manger sur le pouce, à privilégier les aliments instantanés, les plats cuisinés surgelés, les aliments riches en conservateurs, les colorants et non les additifs les plus utiles.

Pourquoi nettoyer vos intestins

Les conseils des nutritionnistes sur une bonne nutrition, la nécessité d'une utilisation quotidienne d'eau propre en quantité de 0,5 litre ou plus ne sont pas toujours réalisables, par conséquent, des processus pathologiques de fermentation et de décomposition se produisent dans l'intestin, ce qui empêche l'absorption complète des nutriments.

Regardez le blog: Comment nettoyer les intestins en utilisant des remèdes populaires et des médicaments

L'indigestion et l'obstruction intestinale sont indiquées par des signes tels que:

  • Rots;
  • Brûlures d'estomac;
  • Mauvaise haleine
  • En surpoids;
  • Mal de crâne;
  • Problèmes de peau;
  • Constipation, syndrome du côlon irritable;
  • Léthargie, apathie, fatigue

L'intestin, qui n'est pas débarrassé des toxines, devient une source d'infection, les «ordures» organiques entraînent le développement de maladies chroniques graves, jusqu'à l'oncologie.

Nettoyage de l'avoine

L'avoine est riche en vitamines et minéraux, à faible coût, elle est utile non seulement comme produit alimentaire, mais aussi comme composant principal pour nettoyer les intestins.

Pour nettoyer l'avoine, une décoction ou infusion de grains est préparée. Pour préparer une telle décoction, vous devez verser 0,1 kg d'avoine dans 0,5 litre d'eau et laisser mijoter pendant 50 minutes, sans laisser le bouillon bouillir activement. Filtrez le bouillon, refroidi à température ambiante et buvez 0,1 l chaque jour..

Pour préparer l'infusion, vous devez remplir les grains d'avoine lavés avec de l'eau dans un rapport de 1: 4, laisser reposer pendant 24 heures. Les grains gonflés et l'eau dans laquelle ils ont insisté constitueront le régime principal du lendemain:

  • Petit déjeuner - 2 cuillères à soupe. l céréales. Mangez lentement, mâchez bien. Après 30 minutes, buvez 0,1 l de perfusion (eau sans grains).
  • Déjeuner (pas plus tôt qu'après 3-4 heures) - fruits, jusqu'à 0,4 kg. Il est conseillé de privilégier les pommes, mangues, bananes. Les fruits doivent être de la même espèce. Après 30 minutes, buvez 0,1 l de perfusion.
  • Collation de l'après-midi (après 2-3 heures) - une poignée de fruits secs trempés.
  • Le dîner répète le petit déjeuner

Vous ne pouvez pas grignoter entre les repas. Pour un nettoyage efficace des intestins, les nutritionnistes recommandent de suivre un régime d'avoine pendant 7 à 10 jours. Si vous ressentez une faim aiguë avant d'aller vous coucher, vous pouvez manger 1 à 2 légumes sans huile ni sel.

Le nettoyage de l'avoine doit commencer après une préparation appropriée. 7-14 jours devraient suivre un régime:

  • Petit déjeuner - flocons d'avoine avec 1 c. son assaisonné avec de l'huile végétale;
  • Déjeuner - fruits;
  • Déjeuner - 1 cuillère à soupe de légumes le son, une tranche de pain aux céréales;
  • Snack - 30 g d'un mélange de noix et de fruits secs;
  • Dîner - légumes frais / mijotés;
  • 0,2 L de kéfir sans gras avant le coucher

La bouillie d'avoine, la soupe basée sur l'alimentation stimule la motilité intestinale, enrichit le corps en vitamines et minéraux, a un effet bénéfique sur l'estomac et le duodénum, ​​active le foie, le pancréas, les reins.

Pour perdre du poids, les grains d'avoine sont soigneusement lavés et versés toute la nuit avec de l'eau à température ambiante. Après 12-14 heures, ils peuvent être consommés sans cuisson. Pruneaux, miel, raisins secs sont ajoutés à la bouillie..

Produits de nettoyage

En plus de l'avoine, vous devez privilégier:

  • brocoli
  • épinard
  • haricot
  • pommes
  • baies
  • agrumes (citrons, pamplemousses)
  • Avocat
  • légumes verts
  • thé vert
  • soupes de légumes à la betterave

Graines de lin utiles, jus de fruits.

Contre-indiqué lors du nettoyage:

  • les produits laitiers
  • viande, saucisses, saucisse
  • produits de boulangerie
  • les œufs
  • sauces grasses, mayonnaise, ketchup
  • chocolat au lait
  • crème glacée
  • café
  • boissons gazeuses
  • cigarettes d'alcool
  • pain
  • sucre

Cependant, même entre les nettoyages, l'utilisation d'aliments interdits doit être minimisée. Ils entraînent une prise de poids, des maladies des dents et des gencives, une agitation nerveuse, des perturbations hormonales.

Il est très important de boire suffisamment d'eau..

Conseils du Dr Neumyvakin

D'énormes travaux liés au nettoyage intestinal et à la normalisation de l'équilibre acido-basique ont été effectués par le professeur, docteur en sciences médicales Ivan Pavlovich Neumyvakin.

Sa méthode de traitement des maladies à l'aide de soude et de peroxyde d'hydrogène a une armée de fans et autant d'adversaires, mais la méthode est largement connue et populaire..

Dans le même temps, la soude détruit les dépôts de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, combat les calculs rénaux et les dépôts de sel, normalise la pression artérielle et favorise la perte de poids..

  • La soude potable est dissoute dans l'eau ou le lait. Un jour est recommandé de boire 3 cuillères à soupe. Solution;
  • La dose initiale de soda est de ¼ c. avec une augmentation progressive à 1 cuillère à café;
  • La solution de soude se boit une heure avant un repas, ou 2 heures après;
  • Après 3 jours de traitement, vous devez prendre une pause de trois jours, puis reprendre le traitement en augmentant la dose à 1 cuillère à café;
  • Pour préparer la solution, de la soude est versée avec de l'eau bouillante ou du lait chaud (0,1 l), après la fin de la réaction, ajoutez la même quantité de liquide réfrigéré;
  • La température de la solution de soude doit être confortable

Le soda en tant que médicament est contre-indiqué:

  • Avec des maladies de l'estomac;
  • Patients oncologiques aux stades 3 et 4;
  • Pour les allergies aux composants du médicament;
  • Patients diabétiques;
  • Femmes enceintes

Nettoyage du foie

Le foie est le principal organe qui nettoie le sang. Les toxines, les allergènes, les produits métaboliques y sont retardés et neutralisés, un excès d'hormones est retenu. L'état de l'organisme dans son ensemble dépend du travail du foie.

Pour nettoyer le foie doit être abordé de manière responsable. Une contre-indication non ambiguë pour la prise de mesures indépendantes est la lithiase biliaire, car les calculs qui entrent en mouvement peuvent obstruer les voies biliaires, provoquer des blessures et même la rupture des tissus hépatiques. Une affection comme les coliques hépatiques aiguës met la vie en danger.

Pendant le nettoyage du foie, il est interdit de manger du chocolat, de la viande grasse, du cacao, du café.

Nettoyage aux herbes

Pour faire du thé à partir d'herbes cholérétiques, vous avez besoin de 1 cuillère à café. matières premières pour 0,2 cuillère à soupe. eau bouillante, insister 10 minutes. Boire 0,1 l une demi-heure avant les repas.

Les herbes de Cholagogue comprennent le calendula, le pissenlit médicinal, les stigmates de maïs, la camomille, l'origan, le rhizome de valériane, le rhizome de calamus, la menthe poivrée.

1 cuillère à café l'huile de cèdre, bue le matin à jeun, augmentera le mouvement de la bile et améliorera le foie

L'absinthe nettoie le corps, y compris le foie, des parasites. Pour la préparation de la perfusion 1 cuillère à soupe. l fleurs séchées verser 0,2 l d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes. Boire 0,1 l à jeun le matin et le soir.

Un mélange d'herbes (1 cuillère à soupe L.) Chaque camomille, thym, sauge, absinthe, versez 1 l. eau bouillante. Insister 45 minutes (les herbes doivent se déposer), filtrer, boire 0,1 l avant chaque repas, à jeun. La perfusion renforce le corps, nettoie, améliore l'immunité. Le cours de traitement est d'une semaine, après une pause de sept jours et un cours répété.

Le chardon-Marie est considéré comme un outil populaire pour restaurer la fonctionnalité du foie. Les médicaments finis sont vendus à la pharmacie.

Pour faire une infusion de chardon-Marie à la maison, vous avez besoin de 1 cuillère à café. verser 0,2 l d'eau bouillante dans les matières premières, laisser mijoter au bain-marie pendant 20 minutes, refroidir, filtrer, prendre 0,1 l à jeun le matin et le soir.

Nous nettoyons le sang et les vaisseaux sanguins à la maison

Le sang lie les organes et les tissus, transfère les substances bénéfiques et nocives, s'accumulant, y compris les toxines, les virus, les parasites.

Le nettoyage vasculaire est une étape importante dans la guérison du corps.

Nettoyage du riz

Un régime de riz de dix jours implique l'exclusion de tous les aliments du régime, à l'exception du riz non poli, de la mer (sel de table), du persil (aneth) et du thé vert.

Avant la cuisson, faites cuire le riz dans une casserole. Cuire dans un rapport de 1: 6, une fois prêt, ne pas égoutter le bouillon de riz.

Dans la bouillie a permis d'ajouter 1 cuillère à soupe. l huile végétale une fois par jour. Buvez du thé vert, pas plus de 0,6 litre par jour. ½ cuillère à café est ajoutée à la moitié du volume. sel pour 0,2 l de thé. Aucun autre liquide ne doit être bu.

Herbes

  • 1 cuillère à soupe. l mélanges préparés et parts égales (3 cuillères à soupe chacun.) de bourgeons de bouleau, pharmacie camomille et immortelle, verser 0,5 l d'eau bouillante, insister dans un thermos pendant 20 minutes, filtrer. Buvez à la place du thé le matin et le soir. Pour le goût, il est permis d'ajouter 1 cuillère à café. miel dans un verre de thé.
  • 1 cuillère à soupe. l graines de persil verser 0,2 l d'eau bouillante, boire comme du thé 0,1 l 3 fois par jour

Reins et système génito-urinaire

Douleurs articulaires, arthrite et arthrose, goutte causée par une violation du métabolisme eau-sel et l'accumulation de sels dans les tissus.

Le riz, en particulier brun, aidera à nettoyer les reins, à soulager l'enflure, à améliorer le teint, à normaliser le poids corporel et à avoir un effet positif sur la santé reproductive..

Contrairement à un régime de riz de dix jours, la consommation de sel doit être réduite pour nettoyer les reins, éliminée de manière optimale.

De riz pré-trempé, bouillie liquide bouillie et manger toute la journée. Une demi-heure avant les repas, vous devez boire 0,2 l d'eau pure pure.

Pour effectuer des journées de «jeûne», ils préparent de la gelée de riz: ½ cuillère à soupe. Faire tremper les céréales dans 1 litre d'eau froide pendant la nuit. Faire bouillir le riz le matin sans sel ni sucre, boire à jeun, le prochain repas - au plus tôt après 4-5 heures.

Un grand nombre de recommandations sur le nettoyage du corps et le traitement des maladies sont données par le médecin naturopathe Mavra Ohanyan.

Un demi-siècle d'expérience vous permet de lui donner des conseils et de suggérer des méthodes de récupération, cependant, pour les utiliser, comme tous les autres, vous devez judicieusement, soigneusement, peser soigneusement les risques possibles et, de préférence, sous la supervision d'un spécialiste.

Un nettoyage en temps opportun du corps à la maison à l'aide de produits abordables vous permettra d'oublier de nombreux problèmes de santé, de retrouver jeunesse et beauté.

Comment nettoyer le corps des toxines et des toxines à la maison en 21 jours

Nous avons tous périodiquement, au moins une fois par an (aussi souvent que possible), besoin de nettoyer notre corps des toxines et des toxines. Vous pouvez le faire même à la maison, afin de ne pas dépenser d'argent pour les services coûteux des cliniques spécialisées.

Absolument tout le monde. Puisque la source de pollution du corps n'est pas seulement la malnutrition, mais aussi l'air et l'eau. Autrement dit, l'environnement, qui d'un point de vue environnemental ne fait qu'empirer chaque année.

En raison de la contamination du corps, une panne commence, il n'y a pas de capacité de travail, après la nuit, il dormait ou non, et donc l'humeur est à zéro. Un ventre apparaît, ou quelque chose de laid sur le visage apparaît. Enfin, l'immunité est réduite car le corps est fatigué.

Il est donc temps de nettoyer le corps et de lui redonner force et vitalité, légèreté et bonne humeur avec une excellente santé. Et surtout s'efforcer de rendre une silhouette mince et une peau radieuse.

Comme vous le savez, une habitude se forme en 21 jours. Et pour le bien-être, ça vaut trois semaines pour travailler.

Contenu:

Où allons-nous commencer? Le secret d'un bon départ et de la purification au résultat

Confirmez votre désir de commencer à nettoyer le corps des toxines et des toxines. C'est probablement la chose la plus difficile dans une tâche aussi simple. Ici, je voudrais vous soutenir et souligner les aspects positifs de la procédure de nettoyage du corps à la maison, ainsi que vous rappeler ce que nous obtenons à la fin.

Notre programme de nettoyage corporel est très délicat et convient à la plupart des gens, à moins que nous ne mourions ou qu'il n'y ait aucun ulcère ouvert dans le tractus gastro-intestinal. La famine sévère sur les jus de désintoxication n'est pas supposée, de telles choses sont mieux faites sous la supervision de spécialistes expérimentés, ce qui est généralement coûteux et prend du temps.

Dans le processus de nettoyage, nous obtenons:

  • Normalisation du foie et des reins, ainsi que de l'ensemble du tube digestif
  • Normalisation et / ou perte de poids
  • Augmentation de l'immunité
  • Réduction des réactions allergiques
  • Une bouffée d'énergie, améliorant l'humeur, le bien-être et l'apparence!

Prenez la décision de vous nettoyer des toxines et des toxines, et votre corps l'appréciera, croyez-moi.!

Comment manger pendant le nettoyage du corps

Une bonne nutrition est un élément important dans le nettoyage du corps. Il est impossible d'une part de nettoyer, et d'autre part de scories du corps, manger des boulettes la nuit.

Il s'agit d'un vaste sujet distinct qui ne peut être traité dans un seul chapitre. Pour ce faire, vous devez écrire un article séparé ou même un livre sur une bonne nutrition. Il doit être rédigé par un nutritionniste professionnel dans ce domaine.

Un nutritionniste est médecin. Cela signifie qu'une personne a étudié pendant 4-5 ans dans un établissement d'enseignement supérieur, plus 2 ans et était en stage, plus quelques années de pratique sur cette question. Ici, nous pouvons nous tourner vers une telle personne avec des questions sur quand et comment bien manger. Je ne décrirai que les moments généraux d'une bonne nutrition, qui sont établis comme un fait dans les cercles professionnels et ne provoquent pas de controverse, sans aborder les recettes et les questions de faire le menu.

Notre corps est notre allié, il nous aide toujours, s'auto-nettoie et s'efforce d'être en bonne santé. Pendant le nettoyage du corps des toxines et des toxines, il n'est pas nécessaire d'avoir un régime spécial ou un aliment végétarien. Dans la plupart des cas, un régime alimentaire, en tant que restriction alimentaire visant à réduire le poids corporel, est généralement une chose inutile. Puisqu'après sa fin, le poids revient très rapidement. L'exception est lorsqu'un régime est prescrit par un nutritionniste en raison de problèmes de santé spécifiques..

Et les principes généraux sont les suivants:

Premièrement, la nutrition doit être équilibrée. La "règle de l'assiette" est probablement le moyen le plus simple de contrôler les proportions de protéines de graisses et de glucides consommées avec les aliments. Sur une plaque imaginaire avec un diamètre de 20-25 cm devrait s'adapter:

  • 50% - légumes frais cuits à la vapeur, bouillis ou mijotés. Nous mangeons d'abord des légumes. Cette partie de l'assiette n'inclut PAS les pommes de terre et les haricots.
  • 25% - partie glucide. Nous le commençons après les légumes. Cela comprend les pâtes, les pommes de terre, ainsi que diverses céréales (riz, sarrasin, orge, etc.) ou le pain de grains entiers.
  • 25% est la partie protéique. Ce sont des viandes maigres (poulet, dinde), du poisson (saumon, saumon, flétan), des fruits de mer, du fromage cottage, des œufs et des légumineuses.

Deuxièmement, la nutrition doit être variée. Cela peut être difficile d'un point de vue technique, surtout si nous avons l'habitude de cuisiner toute la semaine pour gagner du temps. Mais ici, vous devez changer légèrement vos habitudes, créer un menu et obtenir une variété de produits pendant au moins 5-7 jours. Vous pouvez atteindre la diversité non seulement par le nom des produits, mais aussi en vous concentrant sur la règle des «cinq couleurs» dans votre assiette. Par exemple:

  • Rouge. Ce sont les tomates, les pommes rouges, les fruits rouges, les radis, la grenade
  • Orange jaune. Carottes, agrumes, ananas, courgettes, maïs
  • Vert. Ceci, bien sûr, des salades, des herbes, des choux de différents types, etc..
  • Violet / Bleu. Ce sont les raisins, les aubergines, les prunes, les betteraves, les bleuets, les bleuets, les cassis, les figues
  • Blanc. Ce sont des oignons, des champignons, de l'ail, des poires, des haricots blancs, etc..

Le régime ou la fréquence des repas est également important. Si nous sommes rassasiés, nous ne mangerons pas trop. Par exemple, en vous limitant au petit déjeuner et au déjeuner, nous sommes sûrs de «couvrir» le dîner. Nous mangerons tout ce qui est à la maison au réfrigérateur. Cela, vous voyez, ne rentre pas dans le programme de nettoyage du corps. J'offre cinq repas par jour. Repas fréquents en petites portions.

  • Petit déjeuner normal
  • Déjeuner ou collation
  • Bon déjeuner. Les premier, deuxième et troisième. Vous pouvez même le déplacer dans le temps à 15-16 heures, mais ensuite faciliter le dîner.
  • Thé élevé
  • Dîner léger

Aux collations plus «maigres» sur les légumes et les fruits, sur la purée de pommes de terre et les mélanges. 2-3 heures avant le coucher, arrêtez de manger.

Activité physique nécessaire

Sans fanatisme, mais au moment de nettoyer le corps, vous devez augmenter l'activité physique. Cela est dû au comportement spécifique du corps lors du changement de régime alimentaire. Si nous ne connectons pas l'activité physique, suite à une diminution de la nutrition, le corps, essayant de prolonger notre existence, réduit ses besoins énergétiques, ralentit ses processus métaboliques. Donc 21 jours peuvent ne pas suffire pour se débarrasser de l'excès de poids et des toxines.

Par l'activité physique, nous commençons nos processus métaboliques, l'activité métabolique du tissu musculaire augmente. Le corps a besoin de coûts énergétiques supplémentaires pour ces processus. Pour ce faire, il utilise les réserves internes accumulées. Nous commençons à brûler de l'énergie 24 heures par jour, même lorsque nous dormons.

Quelle charge nous suffira? Pour ceux qui ont des smartphones avec des programmes installés pour suivre l'activité physique, je recommande de faire au moins 4000-5000 pas par jour. Cela représente environ 30 à 45 minutes de marche continue. Il est également agréable de consacrer 20 à 30 minutes à l’éducation physique à domicile. Répartir environ 5 minutes pour réchauffer les articulations et les exercices de force. Nous poussons pendant 5 minutes, travaillons avec la presse pendant 5 minutes et accroupissons pendant 5 minutes ou sautons en place. Bien sûr, prendre des pauses dans chaque unité de puissance. À l'avenir, dans la mesure du possible, augmentez la durée ou l'intensité et la charge.

Le rôle intéressant des hormones dans les processus métaboliques

Il s'avère que l'activité physique est importante pour la production de certaines des hormones dont nous avons besoin.

Lorsque nous menons un style de vie actif et mobile, le niveau de l'hormone somatotrophine augmente. Sa croissance dépend directement de l'amélioration du métabolisme de l'organisme. Ce qui, à son tour, est nécessaire pour accélérer les processus métaboliques et l'élimination des substances transformées du corps, c'est-à-dire sa purification.

La sérotonine est une «hormone du bonheur». Elle diminue en automne-hiver en raison d'une faible activité solaire, dans des situations stressantes, plongeant dans la dépression. Comment sommes-nous généralement sauvés? Bonbons, chocolats. Ce qui est génial contribue à un ensemble de kilos en trop! Alors que la sérotonine peut être parfaitement augmentée par l'exercice et une bonne nutrition! Alors, ne «saisissons» pas la mauvaise humeur, mais éliminons-la en augmentant l'activité physique.

La sérotonine affecte également le système reproducteur masculin. Un niveau élevé de sérotonine chez l'homme retarde donc l'éjaculation. Autrement dit, cela prolonge le plaisir tout en... Eh bien, vous comprenez. Oups... Mec, où vas-tu?! Et, inscrivez-vous dans un gymnase et un nutritionniste? Eh bien, bien sûr! N'oubliez pas d'acheter Bioconcentrate, il vous surprendra agréablement! (Je vais parler de lui dans le chapitre suivant)

Plus d'informations hormonales pour les hommes uniquement. En raison de notre hormone testostérone, nous avons plus de masse musculaire. Les processus métaboliques sont plus rapides, il est donc plus facile pour les hommes de se maintenir en forme. Tout change la BIÈRE! Il stimule la production de l'hormone femelle œstrogène dans le corps masculin. Les processus en nous sont comparés au féminin, nous perdons du tissu musculaire et commençons à acquérir de la graisse. Ça vous plaît? Vous voulez toujours boire un couple, trois litres le week-end, allongé devant la télé? Non? Oh et toi au gymnase? finalement!

Grands aides pour un nettoyage doux du corps des toxines et des toxines

Ce sont les médicaments qui seront nos principaux auxiliaires pour nettoyer le corps..

Première, que vous et moi achetions ce "Bioconcentré CAVITA". Il s'agit d'un concentré pour la préparation d'une boisson, qui comprend des substances humiques, des fibres alimentaires, certains acides aminés et oligo-éléments.

Je m'attarderai sur certaines propriétés du bioconcentré qui aident à nettoyer le corps. Il contient des fibres alimentaires avec une excellente capacité d'absorption. Ils collectent les toxines et les toxines qui se sont accumulées dans le corps comme une éponge et les transportent jusqu'à la sortie. En plus des toxines, cette «panicule» (fibre alimentaire) élimine les excès de graisses saturées et de cholestérol, dont l'accumulation entraîne des maladies du système cardiovasculaire. Les fibres alimentaires stimulent les voies biliaires et la vésicule biliaire elle-même.

Les acides humiques, qui font partie du bioconcentré, sont un sorbant supplémentaire d'une propriété chimique, capable d'excréter même les métaux lourds et les substances nocives qui pénètrent dans l'organisme après un rayonnement ou une exposition électromagnétique.

Ce nettoyage du corps a un effet puissant sur le système immunitaire. Le corps devient plus sain et plus fort. Il est plus facile pour l'immunité de remplir ses fonctions - pour nous protéger de divers effets nocifs.

Sur une période de 21 jours, vous aurez besoin de 2 bouteilles de Bioconcentrate de 250 ml. Recommandations:

  • La première réception 5-15 minutes avant le petit déjeuner. 10 ml (cuillère à soupe) par verre d'eau
  • La deuxième dose avec le même dosage 5-15 minutes avant le dîner

Seconde, ce que vous devez acheter pour un programme de nettoyage du corps des toxines et des toxines - c'est "la suspension de bioextract d'écorce de bouleau CAVITA".

Le principal ingrédient actif de cet extrait est la bétuline. La substance est connue depuis très longtemps, ses nombreuses propriétés pharmacologiques sont bien étudiées par les scientifiques. Nous l'incluons dans le programme en tant que médicament qui soutient la santé du filtre principal du corps - le foie.

Action Cholagogue. La formation de calculs est une conséquence d'un taux de cholestérol élevé. La bétuline abaisse le cholestérol, l'élimine du corps par la bile, soulage l'inflammation, améliore la fonction hépatique. La bétuline retarde également l'absorption du cholestérol dans les intestins, ce qui constitue un nettoyage supplémentaire. Soyez prudent si vous avez de grosses pierres. Ils peuvent déplacer et bloquer les canaux excréteurs.!

Effet hépatoprotecteur. La bétuline en tant que protecteur naturel et agent réducteur du foie est très efficace. Il prévient l'effet destructeur sur le foie, préserve ses cellules, protège la membrane. Il est utilisé même pour les lésions hépatiques sévères survenues pour diverses raisons, ainsi que comme adjuvant dans le traitement médicamenteux principal..

Pour un cours de 21 jours, une bouteille (250 ml) d'extrait d'écorce d'écorce de bio-bouleau suffit. Recommandations:

  • Prendre 10 ml pendant la journée avec suffisamment d'eau

Notre foie pendant longtemps et honnêtement a travaillé pour maintenir le corps propre. Il est maintenant temps de la soutenir et de l'aider à se rétablir!

Suppléments importants pour nettoyer le corps

Eau: Il est très important d'augmenter l'hydratation supplémentaire du corps lors du nettoyage. Buvez plus de liquides. Si les médecins recommandent généralement jusqu'à 2 litres de liquide par jour à une personne, concentrons-nous maintenant sur au moins 3 litres par jour. L'eau soutient presque toutes les réactions métaboliques du corps. Un bon équilibre hydrique est également nécessaire au fonctionnement normal des reins, qui participent à l'élimination des toxines du corps..

Dormir Il est nécessaire de s'assurer que pendant la durée du cours de nettoyage, le temps de sommeil doit être d'au moins 7 à 8 heures. De plus, le sommeil devrait avoir lieu la nuit, sinon le corps n'aura pas le temps de récupérer. Réglez-vous un réveil non seulement pour vous réveiller, mais aussi pour vous rappeler d'aller au lit.

Vitamines B Pour les personnes "grosses", "obèses", pour les "gourmands gourmands", pour ceux qui souhaitent renforcer l'effet du nettoyage du corps, l'utilisation de vitamines B est recommandée comme moyen supplémentaire. Elles aident très bien à métaboliser les "dépôts" accumulés. Je recommande d'utiliser notre médicament CAVITA Bioeleksir Grape ici. Avec un complexe de substances biologiquement actives, il contient l'ensemble nécessaire de vitamines B.

Lavement S'il n'y a pas de contre-indications et de préjugés, assurez-vous d'inclure cette procédure dans votre cours de nettoyage. Au moins pour les sept premiers jours. Cela aidera les intestins à se débarrasser des accumulations de scories et à prévenir une éventuelle détérioration du bien-être au début du processus de détoxication..

Bonne attitude mentale Réfléchissez aux moyens de maintenir une bonne attitude positive tout au long du cours. Par exemple, organisez-vous un «selfie» court et amusant tous les jours - une séance photo. Cela donnera une bonne attitude positive pour toute la journée, et montrera également clairement un résultat positif à la fin du cours de nettoyage du corps des toxines et des toxines à la maison.